tak jak mówi aro.. kreatyna jak kreatyna czas wrócić do mono.. po tylu cyklach na stakach.. i innych formach.. to chyba mono działa najfajniej a kupiłem u Cybera kiedyś..smak taki kwaśny.. jak zaprawa murarska + cytryna to idealne porównanie
[...] ze w sklepie sfd pewnie bez tego beda lepsze ceny ;-) sprawdziłem tylko 2 produkty z brzegu i tak wlasnie było Dokładnie. Kupowałem niektóre produkty activlab ze sklepu sfd i bez promocji ceny były podobne i darmowy transport plus jakieś gratisy... Ale wiecie, PROMOCJA dźwignią handlu. a co do smaków to cytryna jak lek na przeziębienie :)
jw., poza tym dostarczasz bardzo dużo białka w tym posiłku daj coś tłuszczy, a białko możesz zostawić na późniejszą porę i rozrobić bardzo gęsto z wodą, będziesz miał 'budyń'. Warzywa, herbata, woda, woda z cytryną, kakao z wodą i słodzikiem :-).
Uważam, że cytryna jest słaba kreatyną i nawet w korelacji z mono nie daje zadowalających efektów. Mówie to z własnego doświadczenia jak i moich kolegów. Jeśli ktoś się zdecyduje na citro+mono to niech mono bierze codziennie po 5 gr. i nie ogranicza się tylko do dni treningowych. Jeśli chodzi o skok siłowy to jest o WIELE słabszy niż po mono [...]
Czasami sobie robię taki napój: 1 cytryna lub półtorej i do tego łyżka miodu wszystko na 1.5 l wody. Jak chcesz brać więcej to stosunkowo zwiększasz czy cytrynę czy miód. W smaku przyjemne :) Pozdro
Na redukcje jak chcesz to shota z kurkumy sobie zrób woda, miód, cytryna, kurkuma, imbir, cynamon, pieprz . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-10 09:20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tam od czasu do czasu mozesz wypić szklanke soku np.bananowego czy pomaranczowego Rzuc okiem na ten artykuł http://potreningu.pl/diety/artykuly/1061/dlaczego-warto-wykluczyc-z-diety-stuprocentowe-soki-owocowe Pozatym herbate mozesz pić, mowie o nie slodzonej cukrem z cytryna, swieza miętą i z lodem(chociaz o tej porze roku moze niekoniecznie) :)
clout Cie tak pobudzi jak herbata z cytryna pomysl ze sporo osob trenuje o np.20 i po treningu normalnie biora. co do dawkowania to masz na tyle clouta zeby dawkowac 2x dziennie? ja bym dal rano i po treningu,choc wolalbym rano mono i po tren clout
[...] do szejkera wsypał pół kilo soli i zalał wszystko sokiem z cytryny %-) przy łyku aż kopie od kwaśnego %-) mimo, że ja przyzwyczajony bo robię sobie lemoniadę, że cała cytryna do kubka i wody trochę i mnie nie rusza to, przy Plasma Pumpie wymiękam %-) działania oczywiście 0 bo mnie nic nie rusza, ale zjeść trzeba %-) Zmieniony przez - [...]
Sam zobaczysz jutro rano,z lekow ogolnie dostepnych to chyba nie ma nic goidnego polecenia,bo one dzialaja glownie na obawy,z domowych sposobow to cytryna,ewen. rozmaite ziolka,dobry jest tez miod,no i Twoje nastawienie.
dokładnie,przetrzymać.. Ja piję wodę z cytryną ile się da,to wtedy nie mam jakoś parcia tak dużego. Kiedyś piłam po 8 kubków na dzień,a teraz tak 3-4 Najgorsze z tą kawą,ze moczopędna..
Po przepudzeniu pijesz wode z cytryną(szklanke), pijesz 30 minut przed posilkiem, do posilku filiżanka zielonej herbaty, godzine po posilku pijesz dopiero. Mozesz zakupić apetizer/enzymy trawienne i dibencozide. Wazne też abyś wprowadzal diete stopniowo nie z dnia na dzień podbić Kcal o 1000. Tylko stopniowo zaczać od 2000 i systematycznie co [...]
Co to za picie 2 pifka litra wyborowej i ogorki to od biedy bym zrozumial i na odbloku to hcujnia straszna spadki expresowe ale 2 pifka,mineralna te browary z cytryna zapijaj pod stolem zeby nikt nie widzial
z tego co czytam w necie to kazdy smak jest super. nawet jablko lub cytryna jest chwalona. zamowilem sobie cappucino a takze pojedyncze saszetki na sprobowanie. owoce lesne, piernik, wanilia i czekolada. zobaczymy co to warte :) dzieki chlopaki za odpowiedzi
dieta jest polaczeniem diety niskoweglowodanowej i oczyszczania orgaznizmu, pije sie sok z zurawiny nieslodzony rozcienczony z siemieniem lnianym i wode z cytryna(dziala moczopednie i oczyszczajaco)je sie 5 posilkow dziennie max.2 porcje owocow duzo chudego bialka z ryb i chudego miesa,do 2 jajek dzinnie, warzywa glownie zielone i oliwe z oliwek, [...]
No u mnie to sie akurat potwerdza, bo poziom testosteronu mam w tych górnych dawakach. Ale oczywiście nie należy sie na tym opierać. Podobnie ma sie sprawa z kobiecymi piersiami ... podobne do cytrusów - pomarańcza, cytryna, mandarynka - wierna; w kształcie gruszki lubiące experymentować, nie wierne itd
czyli w sumie moge sobie strzelilc lemoniade. Mieta + Cytryna ale słodzik na Low carbie jest dopuszczalny ? I jak tak naprawde jest z cola zero i Liftem ? Faktycznie 0cukru/wegli ?